Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem

2.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z kurczaka 2 szt
jogurt naturalny 200 ml
sok z cytryny 3 łyzka
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
mix sałat 4 garści
pestki dyni 1 łyżka
pestki słonecznika 1 łyż
siemię lniane 1 łyż
sos winegret do smaku
Rozmaryn suszony Prymat 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem

Kroki postępowania

1
Jogurt wymieszać z rozmarynem, sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem do smaku.
Krok 1 - Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem foto
2
Do marynaty jogurtowej włożyć filety i pozostawić na noc.

Krok 2 - Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem foto
3
Sałaty opłukać i osuszyć, położyć na talerze. Posypać mieszanką ziaren i polać do smaku sosem.
Krok 3 - Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem foto
4
Na drugi dzień usmażyć filety w marynacie na patelni grillowej.

Krok 4 - Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem foto
5
Na sałatkę wyłożyć filet z kurczaka. Podawać na ciepło z ryżem lub ziemniakami.
Krok 5 - Filet w marynacie jogurtowej z rozmarynem foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Dorota76 06.10.2015 07:03
musi być pyszne
Marwit 29.09.2015 21:11
Wyglada apetycznie :)
Czarnula666 28.09.2015 15:46
Bardzo fajny przepis
gusia1000 28.09.2015 13:44
Zdrowe jadło.
bietka 28.09.2015 10:12
smaczna rybka :)
bertpvd 28.09.2015 09:47
pięknie podane i smaczne danie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak