Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany...

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

FARSZ SZPINAKOWY

cebula 1 sztuka
olej rzepakowy 4 łyżki
seler korzeniowy 1 mały
rzodkiewki 4 sztuki
szpinak świeży 1 pęczek
twaróg 15 dag
Kucharek przyprawa do potraw 1 łyżeczka
Papryka ostra mielona Prymat 1/2 łyżeczki

POZOSTAŁE

filet z dorsza 2 większe
seler nać 2 gałązki
ziemniaki młode 10 sztuk
marchewka 1 pęczek

Porada

można posolić do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany...

Kroki postępowania

1
cebulę pokrojoną w kostkę zeszklić na oleju i dodać posiekany, opłukany szpinak
Krok 1 - dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany... foto
2
dodać młody, mały seler starty i rzodkiewki starte, podsmażać z 3 minuty
Krok 2 - dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany... foto
3
dodać twaróg ze Strzałkowa i mieszając połączyć składniki, zostawić do wystudzenia
Krok 3 - dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany... foto
4
2 większe filety podzielić na 3 części każdy i na każdym kawałku nakładać szpinak zwinąć roladkę i wykałaczką spiąć
Krok 4 - dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany... foto
5
roladki ułożyć w naczyniu do ryb w parowarze
Krok 5 - dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany... foto
6
w dolnym pojemniku ułożyć na naci selera młodą obraną marchew, młode ziemniaki, na to pojemnik z rybą i z 45 minut parować
Krok 6 - dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany... foto
7
roladki podać na naci selera z marchewka i ziemniakami...........SMACZNEGO!!!
Krok 7 - dorsz szpinakiem nadziany w parowarze gotowany... foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

IwonaKa 08.07.2014 20:57
pyszne danie
Wafelek2601 06.07.2014 08:33
bardzo dobra rybka
Motorek 03.06.2014 09:30
smaczna rybka
Alex_M 30.05.2014 15:55
lekkie i zdrowe:)
pestka 30.05.2014 14:27
bardzo smaczny obiad
Malinka 30.05.2014 13:57
Zjadłabym taką akurat dzisiaj :)
norweska20 30.05.2014 11:11
zdrowa rybka
Agnieszka-87-25 30.05.2014 11:00
kuszące danie
ice cubes 30.05.2014 07:38
wygląda pysznie
Bernadeta1 29.05.2014 21:12
zdrowo i smacznie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak