Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Coś zdrowego, czyli sałatka ze świezego szpinaku :)

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

szpinak świeży 1 garść
pomidorki koktajlowe 8-10 szt
mozzarella małe kulki 8-10 szt
gruszka nashi 1-2 szt
kiełki brokuła 1 garść
oliwa 1-2 łyżki
cukier 1 łyżeczka
sok z cytryny 1 łyżeczka

Porada

Sałatka najlepiej smakuje chwilę po przygotowaniu. Nie trzeba poszczególnych składników układać w sposób, który tworzy jakiś obraz (jak u mnie) :)

Przepis i sposób przygotowania na: Coś zdrowego, czyli sałatka ze świezego szpinaku :)

Kroki postępowania

1
Szpinak porządnie umyć, oderwać łodygi, osuszyć i poukładać na półmisku. Mozzarellę odcedzić i wyłożyć na szpinak.
Krok 1 - Coś zdrowego, czyli sałatka ze świezego szpinaku :) foto
2
Pomidorki koktajlowe opłukać, przekroić na pół i ułożyć na sałatce.
Krok 2 - Coś zdrowego, czyli sałatka ze świezego szpinaku :) foto
3
Gruszki obrać, wyciąć gniazda i pokroić w cienkie ćwiartki, wyłożyć na sałatkę.
Krok 3 - Coś zdrowego, czyli sałatka ze świezego szpinaku :) foto
4
Do oliwy dodać sok, cukier i mieszać, aż cukier całkowicie się rozpuści. Sosem polać sałatkę.
Krok 4 - Coś zdrowego, czyli sałatka ze świezego szpinaku :) foto
5
Wierzch sałatki posypać kiełkami, które wcześniej należy sparzyć wrzątkiem.
SMACZNEGO!
Krok 5 - Coś zdrowego, czyli sałatka ze świezego szpinaku :) foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 01.06.2014 17:35
smaczne połączenie
Dorian 31.05.2014 22:21
lubie sałatki ze swiezego szpinaku
Pani Domu 31.05.2014 16:36
zdrowa i smaczna
Czyki 31.05.2014 14:04
Jak pięknie udekorowałaś :) taka sałatka to może wyjść tylko na zdrowie :)
gosia56 31.05.2014 13:35
super pomysł;)
Sroczka 31.05.2014 12:13
Bardzo lubię takie sałatki.
Bernadeta1 31.05.2014 11:45
samo zdrowie a jak apetycznie wygląda

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak