Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Bezglutenowy chlebek bananowy

2.0
(9)
Czas
Czas: powyżej 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.
Chlebek bananowy to przepyszne ciasto z dojrzałych bananów. Jest prosty i szybki w przygotowaniu, świetnie smakuje oraz dodaje mnóstwo dobrej energii. Dzisiaj przepis na bezglutenową wersję chlebka bananowego z dodatkiem nasion chia, siemienia lnianego, orzechów włoskich oraz suszonych śliwek.

Składniki:

Składniki:

banan 4 sztuki
mąka gryczana 1 szklanka
mąka ryżowa 0,5 szklanki
cukier trzcinowy 0,5 szklanki
masło 90 gramów
jajko 2 sztuki
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
Soda oczyszczona Prymat 1 łyżeczka
esencja waniliowa 2 łyżeczki

Dodatkowo:

orzechy włoskie 0,5 szklanki
śliwki suszone 0,5 szklanki
nasiona chia 1 łyżka
siemię lniane 1 łyżka
wiórki kokosowe 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Bezglutenowy chlebek bananowy

KROK 1. Obrane banany rozgniatamy widelcem. Masło rozpuszczamy, studzimy i dodajemy do bananów. Obie mąki mieszamy z proszkiem do pieczenia oraz sodą. Jajka ubijamy z cukrem za pomocą miksera, a następnie dodajemy esencję waniliową, mąki, banany z masłem i chwilę mieszamy na delikatnych obrotach*. Na koniec do powstałej masy wsypujemy wszystkie dodatki: posiekane orzechy, pokrojone drobno suszone śliwki, nasiona chia, wiórki kokosowe oraz siemię lniane.

* Jeśli nie posiadamy miksera, składniki śmiało można wymieszać ręcznie.

KROK 2. Keksówkę o wymiarach 30x12 cm smarujemy masłem, oprószamy delikatnie wiórkami kokosowymi* i wlewamy do niej przygotowaną masę. Na wierzchu układamy przekrojonego na pół banana (opcjonalnie). Formę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 170 stopni (grzanie góra-dół) i pieczemy około 60 minut (do suchego patyczka).

* Możemy też użyć pokruszonych płatków owsianych

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak