Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Bezglutenowe batoniki orzechowe

3.0
(14)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

ciecierzyca 120 g suchej
Soda oczyszczona Prymat 1 łyżeczka
płatki jaglane 2 szkalnki
płatki kukurydziane 1 szklanka
orzechy włoskie 1/2 szklanki
pestki słonecznika 1/2 szklanki
olej kokosowy 4 łyżki
śmietanka słodka 5 łyżki

Porada

Dosładzamy wg gustu wybierając wg. własnego gustu stewię/fruktozę/melasę/cukier biały lub brązowy

Przepis i sposób przygotowania na: Bezglutenowe batoniki orzechowe

Kroki postępowania

1
Ciecierzyce namaczamy na noc w wodzie. Dodajemy łyżeczkę sody i gotujemy do miękkości. Odcedzamy i blendujemy na gładko.
Krok 1 - Bezglutenowe batoniki orzechowe foto
2
Dodajemy płatki jaglane i kukurydziane, pestki słonecznika, posiekane orzechy i śmietankę. Podgrzewamy olej kokosowy aż stanie się płynny. Dodajemy do reszty składników. Dokładnie mieszamy. Dosładzamy wg własnego gustu.
Krok 2 - Bezglutenowe batoniki orzechowe foto
3
Całość dokładnie mieszamy. Formę 25X25cm wykładamy papierem do pieczenia i wykładamy masę. Wyrównujemy i lekko dociskamy.
Krok 3 - Bezglutenowe batoniki orzechowe foto
4
Pieczemy w 190 stopniach C przez 20 minut. Tniemy na batoniki po całkowitym wystudzeniu.
Krok 4 - Bezglutenowe batoniki orzechowe foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

caralajna 25.03.2015 18:18
o. coś dla mnie, muszę takie zrobić
paulette17 25.03.2015 16:01
fajna przekąska :) wypróbuje :)
Renata9 25.03.2015 16:00
Świetne batoniki
Wiktoria29 25.03.2015 14:36
super przekąska, zdrowa i nie trzeba obawiać się o linię
Futka 25.03.2015 13:35
Świetne, zdrowe, pożywne i bardzo smakowite batoniki :)
Ania321 25.03.2015 13:33
ciekawy przepis :)
Mniam 25.03.2015 11:35
Po składnikach widzę, że muszą być pyszne! Fajna przekąska do pracy, zdrowa i syta :)
Okatina 25.03.2015 11:00
w końcu coś czego szukałam - bezglutenowe małe co nie co ;-)
Edith85 25.03.2015 10:32
super przepis na przekąskę

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak