Sposób przygotowania

rybę jeśli mamy mrożoną to rozmrozić ją umyć osuszyć skropić sokiem z cytryny oprószyć solą i pieprzem,odstawić.Papryki umyć usunąć gniazda nasienne i pokroić w cienkie paseczki.Cebulę i czosnek obrać i grubo posiekać.Na patelni rozgrzać oliwę wrzucić czosnek z cebulą i zeszklić,dodać paprykę,doprawić do smaku solą i pieprzem wymieszać.Cukinie umyć zetrzeć na tarce o dużych oczkach a następnie poddusić na rozgrzanym maśle.Wystudzić.Zioła umyć osuszyć i posiekać połączyć je z cukinią doprawić do smaku solą i pieprzem jeszcze raz wymieszać.Na filetach rybnych rozłożyć cukinię i zwijać w rulon,pozostałe warzywa ułożyć na dnie naczynia żaroodpornego a na warzywach układać zawinięte roladki rybne,posypać posiekanym rozmarynem i zapiec w piekarniku w temp.190st.ok.35min.

Komentarze

  • 1
    original
    Opublikowano

    Motorek

    pycha
  • 1
    original
    Opublikowano

    Seba

    fajny przepis

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !