Sposób przygotowania

Filet kroimy na porcje,doprawiamy solą i pieprzem.Odstawiamy na godzinę do lodówki.Gotujemy kaszę.Marchewkę kroimy w plasterki,brokuły dzielimy na różyczki,gotujemy w bulionie 15 minut.Pokrojone cebule przesmażamy i z warzywami dodajemy do kaszy.Doprawiamy.Kaszę przekładamy do naczynia żaroodpornego,na wierzch kładziemy rybę.Pieczemy 40 minut w 180 stopniach.Posypujemy koperkiem.

Komentarze

  • 1
    original
    Opublikowano

    Konto zablokowane

    lista zakupów zrobiona będzie trzeba przetestować

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !