Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Warzywa z grilla

Czas
Czas: powyżej 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Warzywa z grilla, to świetna propozycja dla wszystkich wegetarian. Możecie je skomponować w dowolny sposób, przy wykorzystaniu ulubionych owoców i warzyw. Koniecznie sprawdźcie ten przepis i zaskoczcie gości nietypowym połączeniem smaków.

Składniki:

Warzywa i owoce:

papaja 1 sztuka
dynia 500 g
bakłażan 8 małych sztuk
patison 8 sztuk
papryka czerwona
cykorie 2 sztuki
pory 8 małych sztuk
boczniaki 120 g
pomidory 8 małych sztuk

Dodatkowo:

świeża kolendra kilka gałązek
gęsty jogurt naturalny 1 sztuka
czosnek 1 ząbek
zioła świeże 2 posiekane łyżki
sól morska Prymat w młynku do smaku
Pieprz kolorowy Prymat w młynku do smaku

Marynata:

oliwa 150 ml
sok z 1i 1/2 limetki
czosnek 2 zmiażdżone ząbki
strąk czerwonego chilli 1/2 sztuki
sos sojowy ciemny 4 łyżki
Musztarda francuska Prymat 1 łyżka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżka
Warzywa z grilla Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Warzywa z grilla

1. Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki marynaty i gotową odstaw na 2-24 h do lodówki.

2. Bakłażany i patisony pokrój na mniejsze części, np. plastry czy większą kostkę. Papaję i dynię pokrój w plastry szerokie na 2,5 cm i długość ok. 10 cm. 

3. Wszystkie pokrojone warzywa włóż do szklanego naczynia, skrop całość marynatą i odstaw na godzinę w chłodne miejsce.

4. Jogurt naturalny gęsty wymieszaj z czosnkiem, wybranymi, posiekanymi ziołami, solą i pieprzem.

5. Warzywa i owoce odsącz z marynaty (nie wylewaj jej!).

6. Warzywa i owoce grilluj na naoliwionym ruszcie przez 15 minut obracając je od czasu do czasu, polewając pozostałą marynatą. 

7. Podawaj je  z dipem jogurtowym i całość posyp posiekaną kolendrą. Możesz je podać w ozdobnej misie lub półmisku.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak