Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ciasto francuskie 1 opakowanie
filet z kurczaka 1 sztuka
por (biała część) 1 sztuka
szpinak baby 1 garść
pomidorki koktajlowe 10 sztuk
sezam 1 łyzka
masło 1\3 kostki
mleko 300 ml
Pieprz czarny mielony Prymat 1 szczypta
sól do smaku 1 szczypta
przyprawa gyros 1 łyzeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami

Kroki postępowania

1
Fileta z kurczaka myjemy, czyścimy i osuszamy. Następnie kroimy na mniejsze kawałki.
Krok 1 - Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami foto
2
Por kroimy na cienkie krążki i podsmażamy na oliwie.
Krok 2 - Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami foto
3
Do pora dodajemy pokrojonego fileta oraz przyprawę do gyrosa. Razem podsmażamy około 15 minut.
Krok 3 - Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami foto
4
Masło rozpuszczamy dodajemy 3 łyżki mąki . Następnie podlewamy zimnym mlekiem i mieszamy do zgęstnienia- dodając pieprz i sól do smaku.
Krok 4 - Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami foto
5
Ciasto francuskie rozkładamy na blaszce do tarty. Na nim układamy podsmażony filet z porą.
Krok 5 - Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami foto
6
Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki i układamy wraz ze szpinakiem na filecie.
Krok 6 - Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami foto
7
Całość zalewamy sosem , górę obsypujemy sezamem. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy 30 minut w 180 stopniach. Smacznego :)
Krok 7 - Tarta z filetem, szpinakiem i pomidorkami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kejti 25.09.2014 19:58
Pysznie wygląda :-)
Malinka 25.09.2014 11:39
Skusiłabym się na kawałeczek :)
Klausia 23.09.2014 23:01
dobra tarta
adelajda 22.09.2014 18:11
Lubię tarty :)
Beatris 22.09.2014 10:15
Aż nabrałam ochoty na kawałeczek:)
Aleksandra/Olcia 22.09.2014 09:19
niezwykle apetyczna
Krystyna32 22.09.2014 07:25
smaczna tarta
pajbek 22.09.2014 01:21
Pyszne u Ciebie :-)
Iwusia 21.09.2014 23:50
ale bym zjadła
ice cubes 21.09.2014 22:42
z chęcią by się zjadło
kornelcia 21.09.2014 22:24
smakowite zestawienie składników

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak