Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

makaron świderki 150 g z orkiszem
jarmuż 100 g
cebula 1 szt
ząbek czosnku 1 szt
olej kokosowy 2-3 łyżki
różyczki brokuła 200 g
sos pomidorowy 80 g
woda 1,5 litra
bulion warzywny 500 ml
bazylia 1 łyżeczka
pieprz 1/4 łyżeczki
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 łyżeczka
Kucharek przyprawa uniwersalna 1/2 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem

Kroki postępowania

1
Przygotować wszystkie składniki. Makaron świdry pełne ziarno z orkiszem ugotować w lekko osolonej wodzie al dente .
Krok 1 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto
2
Przelać przez durszlak aby makaron ociekł .
Krok 2 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto
3
Jarmuż umyć i osuszyć ,pokroić drobno .
Krok 3 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto
4
Na rozgrzaną patelnie z olejem kokosowym włożyć pokrojoną cebulkę w kostkę i podsmażyć , dołożyć ząbek czosnku przepuszczony przez praskę i pokrojony jarmuż .
Krok 4 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto
5
Smażyć chwilkę i podlać bulionem, dusić z 10 -12 minut do odparowania płynu .
Krok 5 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto
6
Na patelnie dołożyć makaron i sos pomidorowy .
Krok 6 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto
7
Wymieszać wszystko dokładnie .
Krok 7 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto
8
Różyczki brokuła ugotować i dodać do makaronu. przyprawić pieprzem , bazylią ,przyprawą kucharek .Podawać ciepłe zaraz po przygotowaniu.
Krok 8 - Świderki makaronowe pełne ziarno z orkieszm w sosie z jarmużem  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Bernadeta1 26.10.2016 18:38
szybki io smaczny obiadek
mysza75 26.10.2016 10:26
fajne i szybkie danie na obiad
tobi1989 26.10.2016 04:08
Fajne danie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak