Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Rozgrzewający kurczak z dynią i jarmużem

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

ryż 200 gram
pierś z kurczaka 0,5
dynia 350 gram
cebula 1
jarmuż 4 liścia
śmietana 30% 1 szklanka
oliwa
Imbir mielony Prymat
curry
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Rozgrzewający kurczak z dynią i jarmużem

Kroki postępowania

1
Przygotowujemy wszystkie składniki. Pierś z kurczaka oraz dynię kroimy w zgrabną kostkę. Liście jarmużu drobno siekamy (bez łodyg), a cebulę kroimy w półplasterki
Krok 1 - Rozgrzewający kurczak z dynią i jarmużem foto
2
Na patelnie przekładamy mięso i cebulę, wlewamy nieco oliwy i dodajemy 3/4 łyżeczki sproszkowanego imbiru, 0,5 łyżeczki indyjskiego curry, spora ilość świeżo zmielonego pieprzu, sól oraz mała szczypta mielonego chili – smażymy.
Krok 2 - Rozgrzewający kurczak z dynią i jarmużem foto
3
Kiedy mięso uzyska jasny kolor, a cebula się zeszkli dodajemy cukinię oraz jarmuż – przesmażamy chwilę, a następnie wlewamy 0,5 szklanki wody i dusimy tak długo aż całość odparuje.
Krok 3 - Rozgrzewający kurczak z dynią i jarmużem foto
4
Następnie wlewamy śmietankę, doprawiamy do smaku i chwile przesmażamy aż sos zgęstnieje.
Krok 4 - Rozgrzewający kurczak z dynią i jarmużem foto
5
Całość podajemy z gorącym ryżem.
Krok 5 - Rozgrzewający kurczak z dynią i jarmużem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Anna133 18.10.2014 08:32
a miałam posadzić jarmuż i tak mi zeszło, że nie mam, a to długo zielone warzywo !
Renataj 17.10.2014 19:31
Zapowiada się pyszny obiadek:)
Kejti 17.10.2014 16:44
Chętnie się poczęstuję :-)
gosia561 17.10.2014 16:21
lubię to zestawienie
halinah 17.10.2014 15:15
dobre połączenie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak