Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

pstrąg w sosie kokosowym...

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pstrąg filety dzwonki 3 porcje
mąka pszenna 2 łyżki
olej do smażenia - ile potrzeba
sól - do smaku
suszone przyprawy - w opisie
woda 1 szklanka
Pieprz czarny mielony Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: pstrąg w sosie kokosowym...

filety pstrąga opłukać i obsuszyć

na gorącym oleju smażyć filety na złocisto obsypane mąką wymieszaną z solą i pieprzem

filety przełożyć na talerz patelnię umyć i dolać 1 łyżkę nowego oleju

z powrotem włożyć filety i na rybę wsypać suszone przyprawy po 1 łyżce: płatki kokosowe lub wiórki i po 1/2 łyżeczki cynamon, kmin rzymski, chili ostre, kurkuma

wlać szklankę wody i podsmażać pod przykryciem z 20 minut na małym ogniu

smaczny pstrą w kokosowym smaku i do pieczywa i do innych dodatków jakie lubisz........SMACZNEGO!!!!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Wiesława1 02.04.2013 08:00
lubię pstrąga ,ale tak nie robiłam jeszcze
Gary Michy 01.04.2013 20:30
fajny pomysł na rybkę muszę spróbować :)
paulina2157 01.04.2013 20:00
ciekawa jestem smaku, takiej rybki jeszcze nie robiłam
Megg 01.04.2013 19:14
oj musi być przepyszne :)
angelika14 01.04.2013 19:02
ciekawe zestawienie, z sosem kokosowym jeszcze ryby nie robiłam

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak