Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Nadziana kalarepą i marchwią cukinia

3.0
(12)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

cukinia 2 szt.
marchew 150 gram
kalarepa 1 szt.
ser mozarella 1 szt.
koper świeży 3 łyżki
Bułka tarta klasyczna Prymat do posypania
brokuł 5-6 różyczek
olej rzepakowy do formy
sól do smaku
śmietana 12-procentowa 4 (do gotowania)
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Nadziana kalarepą i marchwią cukinia

Kroki postępowania

1
Marchew i kalarepę obieramy, kroimy w małą kostkę.
Gotujemy na parze bądź w osolonej wodzie do miękkości.
Cukinię przekrawamy na pół, używając parowaru dokładam cukinię na kolejnej półce 10min. przed końcem gotowania marchwi i kalarepy, a 5min przed końcem dokładam brokuła.
Jeśli nie używacie parowaru obgotujcie cukinię i brokuła w lekko osolonej wodzie.
Krok 1 - Nadziana  kalarepą i marchwią cukinia foto
2
Warzywa studzimy i wkładamy do miski. Dodajemy 2/3 rozdrobnionej mozzarelli, doprawiamy solą i pieprzem.
Do śmietany dodajemy posiekany koperek, również doprawiamy solą i pieprzem.
Sos dodajemy do warzyw i sera. Mieszamy.
Krok 2 - Nadziana  kalarepą i marchwią cukinia foto
3
Cukinie delikatnie wydrążamy, miąższ kroimy i łączymy z farszem.

Do każdej połówki cukinii wkładamy porcję nadzienia.

Na górze układamy pozostałe kawałki sera, posypujemy bułką tartą i układamy różyczki brokuła. Naczynie żaroodporne smarujemy cienką warstwą oleju i układamy w nim cukinie.
Krok 3 - Nadziana  kalarepą i marchwią cukinia foto
4
Zapiekamy w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 15-20min.
Krok 4 - Nadziana  kalarepą i marchwią cukinia foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Rafał10 04.03.2014 07:56
o tak! Właśnie taki lubię :)
kasienka23 03.03.2014 19:46
smaczne danie, mam ochotę na taką porcję warzyw :)
Marta1986 03.03.2014 17:06
smacznie wyglada
jasiek 03.03.2014 16:46
pięknie wyglądają
idealme 03.03.2014 16:38
uwielbiam kalarepę, genialny przepis!!
Konczi 03.03.2014 16:38
Super .... smakowałoby mi i to bardzo

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak