Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Przekąski

Kuchnia polska

Lunchbox z czerwoną soczewicą z kurczakiem

Lunchbox z czerwoną soczewicą z kurczakiem

Name: Lunchbox z czerwoną soczewicą z kurczakiem
Total time: 30 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: miód 1 mała łyż.; sok pomarańczowy 1 duża łyż.; rukola 2 garść; ser pleśniowy 10 dag; kiełki rzodkiewki 1 garść; filety z kurczaka 1 szt.; soczewica czerwona 0.2 kg; winogrona czerwone 10 szt.; olej czosnkowy 1 duża łyż.; mini kiwi 10 szt.; burak upieczony 1 szt.

Dominika77

2.0

(1)

Czas: 30 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Podstawą lunch boxa jest czerwona soczewica z dodatkiem rukoli, upieczonego buraka oraz uduszonego fileta z kurczaka, ostrości całej potrawie dodają kiełki rzodkiewki. Dodatek to sałatka z rukoli z serem pleśniowym z z winogronem i mini kiwi.

Składniki:

danie główne

soczewica czerwona	0.2 kg
burak upieczony	1 szt.
rukola	1 garść
filety z kurczaka	1 szt.
kiełki rzodkiewki	1 garść
olej czosnkowy	1 duża łyż.

sałatka

rukola	1 garść
ser pleśniowy	10 dag
winogrona czerwone	10 szt.
mini kiwi	10 szt.
miód	1 mała łyż.
sok pomarańczowy	1 duża łyż.

Przepis i sposób przygotowania na: Lunchbox z czerwoną soczewicą z kurczakiem

Umyty burak zawijamy w folię aluminiową i pieczemy w piekarniku. Filet z kurczaka doprawiony pieprzem ziołowym i solą wkładamy do rękawa i pieczemy ok. 30 min. W tym czasie gotujemy czerwoną soczewicę . Na rukoli układamy kolejno soczewicę, upieczony, obrany i pokrojony w cienkie plastry burak, następnie upieczony i pokrojony w kostkę filet z kurczaka, który pokrywamy kiełkami z rzodkiewki. Przed spożyciem całość polewamy łyżką czosnkowej oliwy.
Sałatka to mieszanka rukoli, ser pleśniowy pokrojony w kostkę, ciemne winogrona i przekrojone mini kiwi. Całość polewamy sokiem z pomarańczy wymieszanym z łyżeczką miodu.