Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet z kurczaka w kalafiorze

3.0
(14)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z kurczaka 1 szt
jajko 1 szt
kalafior 20-25 dag
Czosnek suszony Prymat do smaku
sól do smaku
pieprz do smaku
przyprawa uniwersalna do smaku
Gałka muszkatołowa mielona Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Filet z kurczaka w kalafiorze

Kroki postępowania

1
Kalafior surowy zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Jajko wymieszać z przyprawą uniwersalną.
Krok 1 - Filet z kurczaka w kalafiorze foto
2
Filet z kurczaka umyć, osuszyć, natrzeć solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym, zawinąć w folię i odłożyć do lodówki przynajmniej na 1 godzinę.
Krok 2 - Filet z kurczaka w kalafiorze foto
3
Mięso zanurzyć w jajku i obtoczyć w kalafiorze.
Krok 3 - Filet z kurczaka w kalafiorze foto
4
Włożyć do naczynia żaroodpornego, przykryć i wstawić do piekarnika. Piec pod przykryciem około 35-40 minut w temp 190 stopni. Następnie usunąć pokrywkę i piec jeszcze przez 20 minut.
Krok 4 - Filet z kurczaka w kalafiorze foto
5
Podawać z ziemniakami i surówką.
Krok 5 - Filet z kurczaka w kalafiorze foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

migotka28 13.01.2014 21:07
bardzo ciekawy pomysł
Janina 05.01.2014 12:42
Fajny pomysł,muszę wypróbować;)
Mniam 31.12.2013 16:11
Wspaniały pomysł, na pewno wypróbuję, bo to coś nowego.
Mira85 31.12.2013 12:28
super na obiadek
Monika-twin 31.12.2013 11:35
Fajny pomysl
Rycerz
Rycerz 31.12.2013 11:25
Ciekawy pomysł.
Pyszota 31.12.2013 11:07
fajny pomysł
Monia 31.12.2013 10:33
Wow, w taki sposób jeszcze nie robiłam :)
Sylwia26 31.12.2013 09:42
ślinka leci :)
Edith85 31.12.2013 09:33
rewelacyjny przepis
IwonaDD 31.12.2013 09:04
fantastyczny pomysł!
Aga-25 31.12.2013 08:17
ale dobroci
Agnieszka-87-25 31.12.2013 08:09
fajna propozycja
DOROTA/PATI197799 31.12.2013 08:03
Chętnie 2wypróbuję przepis.
iwi 31.12.2013 07:44
Super pomysł
Bernadeta1 31.12.2013 00:24
smaczny taki obiadek, zestaw na moje smaki

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak