Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Falafel z ciecierzycy z sałatką

2.0
(6)
Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

ciecierzyca 200 g
woda zimna 2 l
pomidorki koktajlowe 300 g
mix sałat 1 opakowanie
sól 2 szczypty
Pieprz czarny mielony Prymat 2 szczypty
cukier 2 łyżeczki
cytryna 1 szt
pietruszka 1 szt
cebula biała 1 szt
Papryka słodka mielona Prymat 2 łyżeczki
Papryka ostra mielona Prymat 1 łyżeczka
Kminek mielony Prymat 2 łyżeczki
Soda oczyszczona Prymat 1 łyżeczka
mąka pszenna typ 650 100 g
mąka kukurydziana 3 łyżki
biały ocet balsamiczny 10 ml

Przepis i sposób przygotowania na: Falafel z ciecierzycy z sałatką

Kroki postępowania

1
Wrzucamy ciecierzycę do wody na 14 godzin.
Krok 1 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
2
Odcedzamy ciecierzycę z wody i mielimy na gładką masę. Dodajemy sok z cytryny i mieszamy całość.
Krok 2 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
3
Mix sałat mieszamy z pokrojonymi pomidorami. Doprawiamy solą, pieprzem, cukrem i odrobiną octu balsamicznego.
Krok 3 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
4
Dodajemy przyprawy, mąkę oraz poszatkowaną pietruszką. Całość ponownie mieszamy. Na koniec dodajemy sodę oczyszczoną.
Krok 4 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
5
Robimy kulki z ciecierzycy i obtaczamy w odrobinie mąki. Smażymy na oleju z każdej strony po 2-3 minuty.
Krok 5 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto
6
Odcedzamy falafele na ręczniku papierowym z nadmiaru oleju i wykładamy na miksie sałat.
Krok 6 - Falafel z ciecierzycy z sałatką foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

smerfetka79 03.07.2016 20:22
super danie. i na pewno smakowite
olkaaa 03.07.2016 11:56
brzmi ciekawie
mysza75 03.07.2016 10:09
jakie to dobre i zdrowe
Renataj 02.07.2016 22:13
Interesujący pomysł)
IKrakowianka 02.07.2016 20:53
fajny pomysł
Bernadeta1 02.07.2016 20:27
smaczne jedzonko

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak