Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Falafel

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

ciecierzyca 1 szkl.
czosnek 2 ząbki
kumin 2 łyżeczki
sól do smaku
natka pietruszki 3 łyżeczki
Pieprz czarny mielony Prymat
Chili pieprz cayenne mielone Prymat
olej rzepakowy do smażenia

opcjonalnie

mąka pszenna 2 łyżeczki

Porada

Jeśli pasta falafelowa nie formuje nam się w kulki, bo masa jest zbyt krucha można dodać mąkę pszenną.

Przepis i sposób przygotowania na: Falafel

Kroki postępowania

1
1 szklankę suchej ciecierzycy moczę kilka godzin w wodzie.
Następnie gotuję przez około 1,5 godz. w dwóch szklankach wody. Solę pół godziny przez końcem gotowania.
Cieciorka po ugotowaniu musi wystygnąć.
Dodaję do niej 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę.
Krok 1 - Falafel foto
2
Do cieciorki z czosnkiem dodaję pietruszkę...
Krok 2 - Falafel foto
3
... oraz resztę przypraw. Najważniejszy jest kumin, czyli kmin rzymski. Do kupienia w sklepach eko lub w zielarniach, zazwyczaj na wagę.
Krok 3 - Falafel foto
4
Cieciorkę z przyprawami blenduję, aż do uzyskania jednolitej pasty.
Krok 4 - Falafel foto
5
Z wyrobionej pasty formuję kulki wielkości orzecha włoskiego. Najlepiej lepić kulki mokrą ręką.
Krok 5 - Falafel foto
6
Na głębokim i bardzo gorącym oleju smażę kulki z obu stron po około 3 minut na każdą. Muszą smażyć się na dużym ogniu. Pamiętajmy, żeby nie wrzucać za jednym razem wszystkich falafeli do smażenia, bo temperatura oleju spadnie i zrobi nam się "papka".

Usmażony falafel można odcisnąć na ręczniku papierowym z nadmiaru tłuszczu. Podawać z ryżem lub chlebkiem pita.

Smacznego!
Krok 6 - Falafel foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

agnieszka214 26.02.2015 14:40
w takim wydaniu jeszcze nie probowałam
kasiaw 26.02.2015 13:05
ciekawie się prezentuje nigdy takich nie jadłam
Ania67 26.02.2015 09:19
Ciekawa propozycja

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak