Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Czerwona soczewica z mięsem mielonym

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

mięso mielone z szynki 300 gram
cebula biała 1/2 sztuki
bakłażan 150 gram
papryka czerwona 1/4 sztuki
pomidory krojone z puszki 1 puszka
koncentrat pomidorowy 2 łyżki
Imbir mielony Prymat 1/2 łyżeczki
cynamon Prymat 1/2 łyzeczki
cukier 1 łyżeczka
sól, pieprz do smaku
natka pietruszki
pęczak 1 szklanka
soczewica czerwona 3/4 szklanki
sok z limonki (do smaku)

Przepis i sposób przygotowania na: Czerwona soczewica z mięsem mielonym

Cebule pokroić w mała kostkę. W rondlu rozgrzać olej i wrzucić cebulę. Zeszklić. Do cebuli wrzucić mięso i smażyć aż się zetnie. Następnie dodać imbir i cynamon oraz 1/2 szklanki wody. Przykryć.

Paprykę i bakłażana pokroić w duża kostkę. Dodać do garnka i dusić aż wszystkie składniki będą miękkie. Następnie dodać pomidory, soczewicę oraz koncentrat. Wymieszać. Dodać około 1 szklanki wody i zagotować.

Dusić jeszcze około 20 minut aż soczewica będzie miękka. Doprawić sokiem z limonki, cukrem oraz solą i pieprzem. Wymieszać. Zdjąć z ognia.

Kaszę ugotować do miękkości. Odcedzić . Przełożyć do rondla z mięsem i wymieszać. Przełożyć do miseczki i posypać natką.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Stenka 05.01.2015 14:38
ciekawy przepis
Przepisy Joanny 18.02.2014 21:12
wspaniały przepis, a ja jeszcze nie znam smaku soczewicy:))
AnielskaSlodycz 08.01.2014 11:45
na pewno smaczna rewelacyjny przepis.
Rafał10 02.01.2014 13:17
pyszności! Uwielbiam takie połączenia :)
monikaT83 01.01.2014 17:02
dziękuje za miłe słowa:)a musiało być dosyć dobre bo nawet męża udalo się na nie namówić hihi:)
mysza75 01.01.2014 12:28
jakie pyszne danie :-) sama bym zjadła
patryska76 01.01.2014 11:50
Ciekawe danie ;-) I z pewnością bardzo smaczne :-)
babajaga1969 01.01.2014 05:01
bardzo smaczna i zdrowa porcja
marcia7 31.12.2013 23:53
dobra alternatywa
Rycerz
Rycerz 31.12.2013 22:16
Skusiłbym się na to danie.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak