Aktualności Doradcy Smaku

cukinia_samozdjecie

"Złote Przeboje na wakacjach" w Kętach

Już jutro w Kętach niedaleko Bielska-Białej ruszamy z kolejnym koncertem "Złote Przeboje na wakacjach". Zapraszamy na wspólne grillowanie, konkursy, dobrą muzykę oraz świetną zabawę. Grillować będziemy na kulinarnym Tirze razem z Robertem Sową. 

Na uczestników czekają liczne atrakcje w postaci koła fortuny z nagrodami, konkursy na scenie oraz pyszne grillowane mięso, którego smak podkreśla Prymat. 

Na koncercie pojawią się takie gwiazdy jak Urszula oraz Kult. Zapraszamy 2 sierpnia do Kęt na tereny rekreacyjne przy ul. Sobieskiego 36.

 

Na drodze kulinarnego TIRa znajdują się jeszcze:


09.08 - Świnoujście - Stachursky, Kombii
10.08 - Mielno - PapaD, Boney M, Banda i Wanda
16.08 - Świeradów-Zdrój - Kombii, Urszula
23.08 - Giżycko - Hey i Red Lips
30.08 - Częstochowa - Bajm, Boney M

 

Partnerami akcji są:

Kulinarnym partnerem Prymatu podczas Złotych Przebojów na wakacjach jest KONSPOL.

 

 

Zapiekanka z cukini

 

Przepis pochodzi z książki Jacka Bilczyńskiego "FIT od kuchni. Jedz na zdrowie!".

 

Składniki:

- 1 niewielka cukinia

- 75 g szynki wędzonej z kurczaka Natura Konspol

- 1/4 czerwonej papryki

- 1/2 czerwonej cebuli

- 1 ząbek czosnku

- 1 łyżka octu balsamicznego

- 1 łyżeczka oliwy z oliwek

- 3 łyżki tartego parmezanu

- oregano, bazylia, szczypta soli

 

Przygotowanie:

Cukinię przekroić na pół i wydrążyć łyżeczką środek. Pokrojoną wędlinę połączyć z siekaną cebulą, papryką, czosnkiem i przyprawami. Umieścić w wydrążonej cukinii. Posypać tartym parmezanem i umieścić w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni Celsjusza na około 8-10 minut. Posiłek można przygotować również na grillu. Na koniec skropić octem balsamicznym wymieszanym z oliwą z oliwek.

 

Kaloryczność: 263 kcal

Białko: 19 g

Tłuszcz: 11 g

Węglowodany: 22 g

 

Komentarze

  • 0
    avatar-1
    Opublikowano

    Anna133

    wiadomo od której ma się to zacząć ?
  • 1
    profilowe
    Opublikowano

    Doradca Smaku

    Zapraszamy od godziny 16.00 :)

Dodaj komentarz