Sposób przygotowania

# 30 dkg otrąb owsianych
# 2 łyżki mąki krupczatki
# 2 łyzeczki proszku do pieczenia
# 15 dkg brązowego cukru trzcinowego
# 1 szklanka mleka
# 2 jajka
# 3 łyżki posiekanych orzechów
# szczypta soli
# tłuszcz do wysmarowania foremek

Wykonanie:
Na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu wsypać otręby owsiane. Idealnie praży się na patelni DELIMANO.Uprażone otręby przesypać do miski i wystudzić.Następnie zemleć je w młynku do kawy - ja robię to blenderem.Do owsianej mączki dodać szczyptę soli i proszek do pieczenia, wymieszać.Do oddzielnej miski wbić jajka, wsypać cukier i mikserem ubić na puszystą masę. Do utartych żółtek dodaćmleko, zmielone otręby i wymieszać łyżką . Jeśli jest zarzadkie dosypać trochę mąki. Na końcu dodać orzechy posiekane. Nakładać do natłuszczonych papilotek powyżej połowy. Piec w 180 *C ok. 20 minut.

Komentarze

  • 2
    original
    Opublikowano

    ben-ka

    Jak dietetyczne,to ja poproszę.
  • 3
    original
    Opublikowano

    gacopierz23

    dietetyczne :) mogę się objadać
  • 1
    original
    Opublikowano

    haniaa

    Może nie tyle co dietetyczne ale na pewno zdrowsze na dużą zawartość błonnika :) i pewnie zjesz ze 2 i jesteś najedzona ;) ciekawy pomysł
  • 2
    original
    Opublikowano

    IKrakowianka

    bardzo dobry pomysł na muffinki
  • 2
    original
    Opublikowano

    Justa32

    pyszne
  • 1
    no-image
    Opublikowano

    kuklik

    przepyszne
  • 3
    original
    Opublikowano

    anemon

    Bardzo mi odpowiada taka dieta mufinkowa, a takie zdrowe składniki sprawiają, że koniecznie muszę wypróbować Twoje muffinki.
  • 1
    original
    Opublikowano

    Natalia/tubisiek

    bardzo fajny pomysł! wypróbuję ;)
  • 1
    original
    Opublikowano

    barbara11561

    też chętnie porwę jedną:)
  • 2
    original
    Opublikowano

    Izabela/bella81

    zjadłabym...

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !