Składniki:
jogurt naturalny |
1/5 litra
|
orzechy posiekane |
1 łyżka
|
pestki słonecznika |
1 łyżeczka
|
banan |
1
|
jabłko |
1
|
marchewka |
1
|
seler korzeniowy |
1 plaster
|
musli zbożowe |
2 dag
|
sok z cytryny |
1 łyżeczka
|
cukier |
1/2 łyżeczka
|