Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Mintaj w warzywach

0.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z mintaja
3
sok z cytryny
przyrawa do ryb
mąka
jajko
marchew
3-4
pomidory krojone
pół puszki
koperek
Chili pieprz cayenne mielone Prymat
Sól czosnkowa jodowana Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Mintaj w warzywach

Rybę rozmrozić, osuszyć, natrzeć przyprawą i sokiem z cytryny. Odstawić na pół h. Marchewki zetrzeć na tarce. Rybę panierować w rozmąconym jajku i mące, usmażyć na rozgrzanym oleju. Do gotowej wrzucić starte marchewki i pomidory. Dusić pod przykryciem kilka min. Wymieszać, doprawić pieprzem cayenne, solą czosnkową. Na koniec posypać koperkiem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ajres 11.10.2012 23:27
pyszna rybka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak