Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zawijaski z indyka w boczku na rukoli

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

rukola
filet z indyka 300 g.
cebula biała 1/4 szt.
sól
pieprz
oliwa
orzechy włoskie 1 garść
ocet balsamiczny
mandarynka 1/2 szt.
boczek wędzony 8 plastry

Przepis i sposób przygotowania na: Zawijaski z indyka w boczku na rukoli

Indyka opłukać, osuszyć, podzielić na tyle podłużnych cząstek, ile jest plasterków boku - podzieliłam na 8. Oprószyć szczyptą soli( bo boczek jest słony) i pieprzem. Każdy kawałek zawinąć w boczek. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy, ułożyć fileciki i smażyć kilka minut do momentu zarumienienia z każdej strony - obracać roladki i potrząsać patelnią.

W misce przygotować rukolę - ilość wg uznania. Na tę ilość dałam 4 garści - ok 100g.
Dodać pokrojone na pół winogrona - 15 sztuk, garść orzechów (połówki lub ćwiartki) oraz pokrojoną w cienkie piórka cebulę (zamiennie może być czerwona).
Do sałatki dodać mięso z patelni - można każdą roladkę przekroić po skosie na 3 - 5 części. Posypać kozim serem.

Tuż przed podaniem skropić sokiem z 1/2 mandarynki/ pomarańczy oraz dodać 3 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżkę octu balsamicznego. Lekko wymieszać. Dodałam gotową mieszankę oliwy z octem balsamicznym ( w jednej butelce) - po wstrząśnięciu mixtura się łączy i służy jako gotowy dressing do sałatki.

Można też wzbogacić tę sałatkę o pomidorki koktajlowe, zielonego ogórka, ser kozi zastąpić mini mozzarelkami pokrojonymi na pół oraz dodać cząstki słodkiej pomarańczy (bez błonek). Obie wersje równie pyszne - robiłam w Sylwestrowy wieczór.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ewa104 10.08.2011 13:08
Przepysznie się zapowiada!
Sarenka 07.08.2011 12:37
Ladnie skomponownane - roniez kolorystycznie :)
Agnieszka_B 20.03.2011 17:38
Wyglądają znakomicie i już jestem ciekawa jak smakują:)
Kuchareczekjeden 24.02.2011 19:28
ciekawy przepis
Dorota59 13.01.2011 15:23
to może być smaczne
Dorota76 12.01.2011 11:51
pyszne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak