Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Świąteczny marynowany w pieprzu cytrynowym filet z sandacza z rukolą .*.

4.0
(23)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

marynata - -
czosnek do smaku
rozmaryn kilka gałązek
Pieprz cytrynowy mielony Prymat 2 łyżeczki
sól do smaku
mąka 2 łyżki
olej do smażenia
INNE- - -
filet z sandacza 600 g
rukola 1 pęczek
olej lniany 2 łyżki
sok z cytryny 0,5 cytryny
pieczone pomidory cherry 4 sztuki

Przepis i sposób przygotowania na: Świąteczny marynowany w pieprzu cytrynowym filet z sandacza z rukolą .*.

Umyte i oczyszczone filety z sandacza pokroić na równe części, naciąć skórę, natrzeć czosnkiem, obłożyć gałązkami rozmarynu, oprószyć pieprzem cytrynowym oraz solą i marynować 4 do 6 godzin.
Po wyjęciu z marynaty oprószyć mąką i usmażyć z dwóch stron na złoty kolor.
Podawać z rukolą połączoną z olejem lnianym i sokiem z cytryny oraz ziemniakami puree aromatyzowanymi świeżo tartym chrzanem. Udekorować pieczonym pomidorkiem cherry.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

IZABELA29 12.12.2016 11:19
Swietny przepis
Justyna Jussstiii 07.12.2016 23:08
super połączenie :)
mirosława4 02.12.2016 07:58
zapowiada się smacznie
Anna Jeziorna
Anna Jeziorna 01.12.2016 17:20
mniam, uwielbiam takie rybki
anna300
anna300 17.01.2014 21:25
smakowicie wyglada
plocia 05.11.2013 21:48
Na wszelkie ryby się piszę i normalnie smaka mi narobiłaś i chyba jutro zrobię.
Kucharz_Tomek 30.11.2012 19:13
wyśmienite i jak że zdrowe
Gabriela8 13.06.2012 23:06
czegoś takiego szukałam
ilka_86 05.09.2011 10:10
pyszne danie
Prezydentowa 04.09.2011 11:36
Ekstra pomysł z marynatą w cytrynowym pieprzu!
puellae90 03.09.2011 15:16
Pewnie pyszne
Kamilos4561 01.08.2011 10:30
no no super, i jaki smak...
olivka 31.07.2011 14:19
apetyczne bardzo
Faustyna 29.07.2011 14:51
Sandacz i czosnek - świetne połączenie! Smaczne i zdrowe danie!
zosia3 09.06.2011 15:58
swietne zdjecie
aggankx 16.05.2011 16:52
ffuuuuuuuuuuj
Anna133 01.05.2011 10:11
wygląda i pewnie smakuje równie dobrze
caroline1983 15.04.2011 14:14
Chetnie zjadłabym taka rybke
justyna54 29.03.2011 09:30
pyszne
Beata61 21.03.2011 10:53
wygląda bardzo apetycznie :)
kotlet 16.03.2011 23:56
superowy posiłek
Jaheira11 16.03.2011 23:52
brzmi świetnie
jasiek 06.03.2011 11:34
zrobię na dzień kobiet
Ola28 07.02.2011 14:04
Koniecznie muszę spróbować:)
Magdalena80 05.02.2011 15:24
rewelacja

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak