Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

kurczak ze szparagami

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z kurczaka (podwójne) 2
szparagi 2pęczki
mango 1
papryczka chili 1
cebula czerwona 1
natka pietruszka posiekana 2łyżki
cukier brązowy 1łyżeczka
sok z cytryny 3łyżki
oliwa
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: kurczak ze szparagami

Mięso umyć,pokroić na kawałki,oprószyć solą i pieprzem.Szparagi umyć,odciąć końce,ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia,skropić oliwą,wstawić do piekarnika nagrzanego do 180stopniC.Piec ok.15min.Mango obrać,pokroić w kostkę,dodać posiekaną papryczkę i cebulę,wymieszać z natką,sokiem z cytryny,trzema łyżkami oliwy i cukrem.Odstawić w chłodne miejsce.Kurczaka usmażyć na patelni grillowej i włożyć do piekarnika na 15min,by go dopiec.Ułożyć na szparagach,udekorować mango.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak