Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Okoń w warzywach

2.0
(0)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z okonia 1 duży
cebula czerwona 1 szt
czosnek 3 ząbki
pomidor 3 szt
Liść laurowy suszony Prymat 3 szt
papryka 3 (różnokolorowa)

Przepis i sposób przygotowania na: Okoń w warzywach

Papryk pokroić w kostkę i wrzucić na patelnię. Dodać posiekaną cebulę i czosnek, liście laurowe. Dusić około 15 minut. Rybę opr€szyć solą i pieprzem, ułożyć na patelni obok warzyw (skórką do dołu). Dusić pod przykryciem kolejne 15 minut.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ewa111 04.06.2010 15:38
Właśnię mąż poszedł na ryby gdy złowi okonia to wiem jak go przyrządzić

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak