Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

ryba w warzywach

5.0
(39)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z ryby 4 szt
sok z cytryny wg uznania
sól, pieprz wg uznania
brokuły 100 g
cebula 1 szt
pietruszka, seler po 1 lastrze
masło 1 łyżka
ser żółty 200 g
jajko 1 szt
śmietana 3-4 łyżki
Bułka tarta klasyczna Prymat 2-3 łyżki
oliwa 1 łyżka
papryka czerwona 1 szt

Przepis i sposób przygotowania na: ryba w warzywach

filety skropic sokiem z cytryny, oproszyc sola i pieprzem.wstawic do lodowki na 30 min.brokul obgotowac przez 3 minuty w osolonym wrzatku,odsaczyc i drobno pokroic.cebule posiekac, papryke w mala kostke,pietruszke i seler na tarce.warzywapoddusic na masle,ostudzic i wymieszac z brokulami.ser zetrzec na tarce grubej i dodac do warzyw.wbic jajko, dodac smietane i bulke tarta.filetyulozyc w formie do zapiekania,rozsmarowac mase warzywną.piec w 180 stopniach ok 30 minut.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

wwesolek 15.01.2012 19:33
dobre
Anna133 20.12.2011 16:39
ciekawy przepis :)
Anna133 20.12.2011 16:39
ciekawy przepis :)
pigila
pigila 27.11.2011 20:58
super
rakow2
rakow2 20.10.2011 16:27
lubię
katarzynka455 04.07.2011 13:40
smacznie
novita23 11.05.2011 11:21
pyszne
Allice 07.05.2011 09:43
smacznie wygląda
pioge7 27.04.2011 13:54
dobre
gosia47-47 26.04.2011 18:36
ciekawe
Ewelina47 15.04.2011 07:36
jeszcze nie jadłam ale wygląda zachęcająco
monika154 06.04.2011 19:08
pyszne
monika154 06.04.2011 19:07
pyszne
accee 03.03.2011 21:56
Dobre
Gosia32
Gosia32 14.02.2011 13:14
wygląda apetycznie
Małgorzata106 13.01.2011 21:27
pycha
edyta44 21.12.2010 19:46
bardzo pysznie
Baska Kaska 08.12.2010 17:31
wygląda pysznie
IlonaAlbertos 27.10.2010 12:16
Smaczna i bardzo szybka w przygotowaniu.
anna186 24.09.2010 09:56
super
bogumiła3 14.09.2010 21:46
super
wedith1 12.09.2010 13:09
Wygląda super!
Mysiunia 02.09.2010 10:09
fajnie sie prezentuje:) trzeba bedzie wypróbwac:)
Margo1 28.08.2010 09:07
lubię takie typu dania z rybą
Justyna88 27.08.2010 11:53
uwielbiam ryby pod kazda postacia

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak