Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zupa z czerwonej soczewicy z kiszonym ogórkiem

5.0
(36)
Czas
Czas: 45 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Zupa z czerwonej soczewicy z kiszonym ogórkiem - smaczna, bardzo pożywna i rozgrzewająca zupa na zimowe dni.

Składniki:

Składniki na zupę:

wywar warzywny 1.5 litra
soczewica czerwona 1 szklanka
cebula 1 sztuka
czosnek 3 ząbki
marchew 1 sztuka
pietruszka 1 sztuka
seler 0.4 sztuki
Liść laurowy suszony Prymat 2 sztuki
ziele angielskie 3 sztuki
pomidory w zalewie pomidorowej 1 puszka
ogórek kiszony 3 sztuki
olej do smażenia 2 duże łyż.

Porada

Jeżeli nie mamy koszonych ogórków, to zamiennie możemy do zupy dodać drobno posiekaną kiszoną kapustę.

Przepis i sposób przygotowania na: Zupa z czerwonej soczewicy z kiszonym ogórkiem

Soczewicę myjemy, przelewając ją wodą na sicie. Na patelnię wlewamy olej i podgrzewamy. Cebulę i czosnek obieramy , drobno kroimy i podsmażamy.

Do garnka wlewamy wywar warzywny, dodajemy cebulę z czosnkiem, a na patelni podsmażamy obraną i drobno pokrojoną marchew, pietruszkę i kawałek selera.

Warzywa przekładamy do garnka, dodajemy soczewicę i gotujemy. Do zupy wkładamy liście laurowe, ziele angielskie oraz przyprawy: starty lub mielony imbir, sól i pieprz, mieloną ostrą paprykę, odrobinę curry i jeżeli ktoś lubi kilka zmiażdżonych nasion kolendry.

Do gotującej zupy przekładamy pomidory z puszki wraz z zalewą i gotujemy do miękkości warzyw.

Ogórki kiszone ścieramy na tarce jarzynowej o grubych oczkach lub kroimy w drobną kosteczkę, dodajemy do zupy i gotujemy 5-7 minut.

Zupę podajemy z pieczywem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

bietka 28.01.2019 20:10
Jeszcze nie robiłam zupy z czerwonej soczewicy z kiszonym ogórkiem, ciekawa jestem jak smakuje ?
bietka 29.01.2019 18:41
Przy najbliższej okazji ugotuję :)
ben-ka 28.01.2019 21:39
BIETKA, to pyszna zupa, ugotuj , nam bardzo smakuje.
Babeczka35 28.01.2019 14:36
Bardzo smakowita zupa. Lubię taką.
Basiliana 28.01.2019 12:30
Podoba mi się Twój przepis. Też ostatnio eksperymentuję z soczewicą. Ogórek kiszony na pewno dobrze się z nią komponuje.
ben-ka 28.01.2019 15:55
Tak, ogórek dodaje tej zupie "smaczku " :)
Bożena Matuszczyk 28.01.2019 09:58
Pożywna zupa w sam raz na zimowe dni.;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak