Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Doradca Smaku IX: Awokado zapiekane z jajkiem, odc. 21

Robert Sowa
Prowadzący
Robert Sowa
Doradca Smaku TVN
5.0
(142)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Co jeszcze można zrobić na śniadanie z jajkami? Na przykład zapiec je w awokado i podać ze szpinakiem z pomidorami. Przed Wami propozycja na pyszne, sycące śniadanie.

Składniki:

awokado 1 sztuka
sok z cytryny z połowy owocu
ser pleśniowy 50 gramów
bazylia świeża kilka sztuk
jajko 2 sztuki
szpinak 200 gramów
pomidory 2 sztuki
czosnek 2 ząbki
cebula 1 sztuka
orzeszki piniowe prażone 20 gramów
chleb wieloziarnisty 2 kromki
olej 50 mililitrów

Do smaku:

Tymianek suszony Prymat
Gałka muszkatołowa cała Prymat
Pieprz biały mielony Prymat
Sól morska jodowana Prymat w młynku

Do dekoracji:

szczypiorek

Przepis i sposób przygotowania na: Doradca Smaku IX: Awokado zapiekane z jajkiem, odc. 21

Awokado przekrawamy na pół, usuwamy pestkę i wydrążamy miąższ łyżką. Skrapiamy sokiem z cytryny. Awokado i ser pleśniowy kroimy w kostkę. Siekamy bazylię, dodajemy do awokado i sera, doprawiamy białym pieprzem. Wszystkie składniki mieszamy i przekładamy do dwóch łupin po awokado, tak, aby w środku zostawić trochę wolnego miejsca.

Do dwóch osobnych misek wbijamy jajka i wlewamy do łupin. Awokado z jajkami wkładamy do naczynia żaroodpornego i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C na 10 minut.

Czosnek siekamy, cebulę kroimy w drobną kostkę. Pomidory kroimy w ćwiartki i usuwamy gniazda nasienne. Miąższ z pomidorów kroimy w kostkę.

Patelnię rozgrzewamy, opiekamy na niej z dwóch stron kromki chleba.

Rozgrzewamy kolejną patelnię, wlewamy olej, dodajemy czosnek, cebulę, doprawiamy tymiankiem. Dodajemy pomidor oraz liście szpinaku, doprawiamy solą morską. Następnie dodajemy orzeszki pinii i doprawiamy świeżo startą gałką muszkatołową

Awokado z jajkami wyciągamy z piekarnika. Na grzanki wykładamy szpinak z pomidorami. Danie dekorujemy szczypiorkiem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak