Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i fasolką szparagową

5.0
(49)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Sałatka z tuńczykiem i jajkami to pyszna letnia sałatka, która ozdobi każdy stół i będzie idealną potrawą na lunch, kolację czy spotkanie w gronie znajomych. Nic nie stoi na przeszkodzie, by przygotować ją do pracy. 

Składniki:

Składniki na sałatkę:

sałata rzymska 2 sztuki
jajka ugotowane na twardo 2 sztuki
zielona fasolka szparagowa 1 garść
pomidorki koktajlowe 10 sztuk
tuńczyk kawałki w oleju 1 puszka
oliwki czarne 8 sztuk
cebula czerwona 0.5 sztuki
pieprz 1 szczypta

Składniki sosu:

olej rzepakowy 2 łyżki
sok z cytryny 1 łyżka
Musztarda sarepska Prymat 1 łyżeczka
miód płynny 1 łyżeczka

Porada

Fasolka szparagowa musi być ugotowana.

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i fasolką szparagową

Sałatka z tuńczykiem i jajkami to prosty przepis na pełnowartościowy posiłek! Ten przepis łączy w sobie różnorodne smaki, które być może doskonale znacie. Nie od dziś wiadomo, że tuńczyk stanowi świetny duet z jajkami, zarówno tymi na twardo, miękko czy w koszulce. W przepisach na sałatki z tuńczykiem, dodatek jajka jest często występującym. 

1. Sałatę myję i osuszam, kroję.

2. Pomidorki kroję na połówki, jajka na ćwiartki, cebulę w półplasterki, oliwki w krążki, a fasolkę na mniejsze kawałki.

3. Składniki sosu dokładnie łączę.

4. Na talerzu układam sałatę, a na niej pozostałe składniki. Całość polewam sosem i posypuję świeżo mielonym pieprzem.

By przygotować sałatkę z tuńczykiem i jajkami, wystarczy zaledwie kilka składników, których pokrojenie i przełożenie na talerz zajmie Wam zaledwie kilka minut. Po tej czynności wystarczy jedynie polać sałatkę dressingiem, ponieważ składniki same w sobie mogą być suche. Konieczne jest tutaj wzbogacenie ich o ciekawą nutę smakową i teksturę nadającą składnikom soczystości. Sałatka z tuńczykiem i jajkami doskonale sprawdzi się na lekki obiad lub zdrową przekąskę. Jest pełna smaku i kolorów, co sprawia, że jest idealnym wyborem na różne okazje. 

Więcej przepisów na sałatki z tuńczykiem i jajkami znajdziecie w serwisie Doradca Smaku: 

Sałatka z tuńczykiem, jajkami, marchewką i groszkiem

Sałatka wiosenna z tuńczykiem i jajkami

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak