Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Doradca Smaku VIII: Makrela w zalewie grejpfrutowej z limonką, odc. 9

4.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

makrela 4 filety
białe wino wytrawne 50 ml
grejpfrut 1 szt.
melon 1 ćwiartka (żółtego)
limonka 1 szt.
cebula 1 szt.
szczypiorek 1 pęczek
oliwa 1 łyżka
kiełki

Do smaku

Owoc jałowca cały Prymat
Pieprz czarny grubo mielony Prymat
Imbir mielony Prymat
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
Pieprz czarny Prymat w młynku

Porada

Jeśli nie masz dostępu do makreli, to możesz wybrać inną, morską rybę.

Przepis i sposób przygotowania na: Doradca Smaku VIII: Makrela w zalewie grejpfrutowej z limonką, odc. 9

Kroki postępowania

1
Filety z makreli układamy w naczyniu żaroodpornym. Wlewamy białe wino i doprawiamy solą, pieprzem czarnym grubo mielonym oraz owocami jałowca. Naczynie przykrywamy folią aluminiową. Pieczemy w 100 ˚C przez około 10 minut.
Krok 1 - Doradca Smaku VIII: Makrela w zalewie grejpfrutowej z limonką, odc. 9 foto
2
Ćwiartkę melona kroimy w drobną kostkę. Obieramy grejpfruta, połowę filetujemy (usuwamy białe skórki). Z pozostałej połowy grejpfruta i z limonki wyciskamy sok. Cebulę siekamy w drobną kostkę.
Krok 2 - Doradca Smaku VIII: Makrela w zalewie grejpfrutowej z limonką, odc. 9 foto
3
Cebulę łączymy z pokrojonym melonem oraz sokiem z grejpfruta i limonki. Doprawiamy solą, pieprzem, imbirem i świeżym szczypiorkiem. Dolewamy odrobinę oliwy i całość dokładnie mieszamy.
Krok 3 - Doradca Smaku VIII: Makrela w zalewie grejpfrutowej z limonką, odc. 9 foto
4
Upieczoną makrelę podajemy z limonkową zalewą i filetowanym grejpfrutem ozdabiając na koniec kiełkami.
Krok 4 - Doradca Smaku VIII: Makrela w zalewie grejpfrutowej z limonką, odc. 9 foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Bożena Matuszczyk 16.03.2018 14:58
Na pewna smakuje wybornie;)
jejkuchnia 16.03.2018 10:14
Musi mieć wspaniały smak. :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak