Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zupa z ciecierzycą (z ryżem)

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

rosół drobiowy
ciecierzyca 250 gram
Soda oczyszczona Prymat 1,5 łyżeczki
marchew 1 sztuka
pietruszka 1 sztuka
seler 1/3 sztuki
por 1/3 sztuki
czosnek 2 ząbki
Liść laurowy suszony Prymat 2 sztuki
Ziele angielskie całe Prymat 3 sztuki
majeranek 1 łyżeczka
tymianek 1 łyżeczka
Papryka słodka mielona Prymat 3/4 łyżeczki
Papryka ostra mielona Prymat 1/4 łyżeczki
Przyprawa curry orientalna Prymat 1/4 łyżeczki
sól i pieprz
ryż 80 gramów
koncentrat pomidorowy

Porada

Zupa jest pyszna, pożywna i bogata w pełnowartościowe składniki. Ciecierzyca ma mnóstwo zalet i doskonale nadaje się do urozmaicania naszej diety.

Przepis i sposób przygotowania na: Zupa z ciecierzycą (z ryżem)


Ciecierzycę moczyć w wodzie (z 1 łyżeczką sody) przez minimum 12 godzin.
(Uwaga, bo podwoi swoją objętość.)
Po tym czasie ziarna odcedzić i dokładnie osuszyć.
Gotować (w wodzie z 1/2 łyżeczki sody) do miękkości (około 40-50 minut).
(Nie solić wody, ponieważ ciecierzyca będzie twarda!)
Ziarna przecedzić i zostawić do ostudzenia.
W międzyczasie ugotować wywar drobiowy z dodatkiem soli, listków laurowych i ziela angielskiego.
Do garnka wrzucić pokrojone warzywa (marchew, pietruszkę, selera, pora), a 20 minut przed końcem gotowania - opłukany ryż i czosnek przeciśnięty przez praskę.
Na końcu dodać ciecierzycę i koncentrat pomidorowy.
Zupę doprawić do smaku i zabielić śmietaną.
Zagotować.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 02.11.2017 23:11
Musi być dobra.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak