Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Owoce

Napoje

Kuchnia polska

zdrowy, sycący, białkowy koktajl owocowy...

zdrowy, sycący, białkowy koktajl owocowy...

Name: zdrowy, sycący, białkowy koktajl owocowy...
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: banan 1 sztuka; jogurt naturalny 400 ml; płatki owsiane 3 szklanki; kiwi 2 sztuki; maliny świeże 1 szklanka; maślanka 250 ml/truskawkowa; siemię lniane 2 łyżki; kostki lodu 4 sztuki; serwatka 3 łyżki, białko serwatkowe natural; nektarynka 1 sztuka; borówka amerykańska 1 szklanka; stewia 1 łyżeczka; listki mięty ile potrzeba

w mojej kuchni

2.0

(5)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jogurt naturalny	400 ml
maślanka	250 ml/truskawkowa
stewia	1 łyżeczka
banan	1 sztuka
nektarynka	1 sztuka
kiwi	2 sztuki
borówka amerykańska	1 szklanka
maliny świeże	1 szklanka
serwatka	3 łyżki, białko serwatkowe natural
płatki owsiane	3/4 szklanki
siemię lniane	2 łyżki
kostki lodu	4 sztuki
listki mięty	- ile potrzeba

Porada

uwielbiam taki koktajl,jest dla mnie posiłkiem regenerującym po operacji żołądka,jest również idealny dla osób dużo trenujących,bardziej zdrowy od kupnych odżywek

Przepis i sposób przygotowania na: zdrowy, sycący, białkowy koktajl owocowy...

Kroki postępowania

przygotować składniki do koktajlu, kiwi obrać cienko ze skórki, z nektarynki usunąć pestkę, banana obrać, maliny, borówki opłukać

Krok 1 - zdrowy, sycący, białkowy koktajl owocowy... foto

używam białko serwatkowe natural-bezsmakowe, smakuje jak mleko w proszku - wszystkie składniki oprócz kostek lodu dodać do blendera i zmiksować wszystko