Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Mini kotleciki z soczewicy i kaszy jaglanej

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kasza jaglana 1 woreczek
soczewica czerwona pół szklanki
sos sojowy 1 łyżka
czosnek 1 ząbek
Kmin rzymski mielony Prymat 1 łyżeczka
Pieprz ziołowy mielony Prymat 1 łyżeczka
Papryka słodka mielona Prymat pół łyżeczki
kolendra 1 łyżeczka
sól i pieprz do smaku
Bułka tarta klasyczna Prymat do obtoczenia kotletów
olej do smażenia

Przepis i sposób przygotowania na: Mini kotleciki z soczewicy i kaszy jaglanej

Kasze jaglaną zalewamy wrzątkiem, tak aby woreczek był przykryty wodą i gotujemy przez 15 min. Kasza nie może być ugotowana na sypko, ponieważ nasze kotleciki się nie skleją. Soczewice płuczemy 3 razy w wodzie, następnie zalewamy 1 szklanką wody i gotujemy do miękkości (co jakiś czas mieszamy).
Ugotowaną kasze i soczewice łączymy razem i dodajemy sos sojowy, wyciśnięty przez praskę czosnek oraz przyprawy.
Formujemy małe kotleciki i kładziemy na rozgrzany olej. Smażymy z obu stron na rumiany kolor. Odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku. Podajemy z surówką.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

anulka69 08.05.2017 09:15
samo zdrowie, pycha
Bernadeta1 07.05.2017 13:37
smaczne i inne jedzonko
Krystyna32 07.05.2017 11:46
bardzo smaczne
gosia56 07.05.2017 11:03
super pomysł ;)
halina17 06.05.2017 21:11
Smaczne kotleciki.
adelajda 06.05.2017 19:20
dobre kotleciki
AZgotuj 06.05.2017 15:22
mini jest smaczne i piękne:)
Stenka 06.05.2017 13:24
ciekawa propozycja
Wiesława1 06.05.2017 12:44
Pyszna propozycja
bertpvd 06.05.2017 12:28
pyszne krokiety
Franciszek 06.05.2017 11:49
ciekawy pomysł
Małgorzata92 06.05.2017 11:29
Pyszności :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak