Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka kalafiorowo brokułowa

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

kalafior 1/2 sztuki
brokuł 1 sztuki
koperek 1/2 pęczek
chleb na zakwasie 1 kromka
sól i pieprz 1 do smaku
mozzarella 1/2 kulki
pomidorki koktajlowe 5 sztuk

sos beszamel

mąka pszenna 1 łyżka
mleko 3,2% 1 szklanka
masło 1 łyżka
sól 1 do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka kalafiorowo brokułowa

Kroki postępowania

1




Brokuł i kalafior dzielę na różyczki i wrzucam do osolonej gotującej się wody na trzy minuty. Warzywa wyjmuję z wody.
Krok 1 - Zapiekanka kalafiorowo brokułowa foto
2
Sos:
Na patelni rozpuszczam masło, dodaję łyżką mąki i energicznie mieszam na wolnym ogniu żeby się nie przypaliło. Patelnię zdejmuje z gazu odlewam zimne mleko, mieszam i wstawiam na gaz ponownie i zagotowuję na wolnym ogniu. Doprawiam solą.
Krok 2 - Zapiekanka kalafiorowo brokułowa foto
3
Połowę brokuła przekładam do sosu i miksuję blenderem, doprawiam pieprzem, dodaję pokrojony koper połowę.
Krok 3 - Zapiekanka kalafiorowo brokułowa foto
4
Sos wykładam w naczyniu do zapiekania.
Krok 4 - Zapiekanka kalafiorowo brokułowa foto
5
układam w nim kalafior, brokuł, dodaję pokrojone pomidorki koktajlowe i wstawiam do nagrzanego piekarnika temp 190 stopni na 30 minut, przykrywam folią aluminiową.
Krok 5 - Zapiekanka kalafiorowo brokułowa foto
6
Chleb kroję w kostkę i przesmażam na suchej pPo tym czasie dodaję kawałki chleba, plastry mozzarelli i wstawiam na kolejne pięć minut. Przed podaniem posypuję koperkiem.atelni na grzanki.
Krok 6 - Zapiekanka kalafiorowo brokułowa foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Bernadeta1 02.07.2017 17:45
super jedzonko
ronald88 29.06.2017 21:33
super polecam
Ela15 09.06.2017 07:47
wygląda pięknie i na pewno wyśmienicie smakuje
ilka01 01.05.2017 12:36
pyszna i zdrowa :)
RenataZ-et 30.04.2017 22:59
super zapiekanka :)
2milutka 30.04.2017 22:39
Coś dla mnie!
Renataj 30.04.2017 21:26
Apetyczny pomysł:)
halina17 30.04.2017 20:51
Dobra zapiekanka.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak