Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Zapiekanka z fasolką i cukinią

3.0
(11)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Lista składników

marchew 2 sztuki
cukinia 1 sztuka
fasolka szparagowa 200 g
ryż 1 szklanki
makaron 100 g
koperek 1/2 pęczka
ser żółty 2 łyżki
natka pietruszki 1 do smaku

sos beszamelowy

masło klarowane 2 łyżki
mąka pszenna 2 łyżki
mleko 3,2% 1 szklanki
wywar drobiowy 1 szklanki
sól i pieprz 1 do smaku
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 1 szczypta

Przepis i sposób przygotowania na: Zapiekanka z fasolką i cukinią

Kroki postępowania

1


Do zapiekanki wykorzystałam makaron i ryż ugotowany z dnia poprzedniego. Marchew obieram i kroję na cienkie paski na maszynie do chleba, to samo robię z cukinią ale jje nie obieram. Można też pokroić ostrym nożem. Marchewkowe paski wrzucam do osolonej gorącej wody i gotuję aldente, cukinii nie gotuję dojdzie w zapiekance.
Krok 1 - Zapiekanka z fasolką i cukinią foto
2
Na patelni roztapiam masło, dodaję mąkę i na wolnym ogniu lekko ją podsmażam, uważać żeby ją nie zrumienić. Zdejmuję z ognia i wlewam zimne mleko, bulion zimny i mieszam energicznie aż się połączą Wstawiam ponownie na wolny ogień i mieszam do zagotowania, żeby nie powstały grudki. Na końcu doprawiam sola, pieprzem, gałką. Jak sos okaże się za gęsty dolewam zimne mleko.
Krok 2 - Zapiekanka z fasolką i cukinią foto
3
Na dno naczynia do zapiekania wylewam 4 łyżki sosu, układam makaron z ryżem,
Krok 3 - Zapiekanka z fasolką i cukinią foto
4
na to pokrojony koper, znowu sos,
Krok 4 - Zapiekanka z fasolką i cukinią foto
5
na to paski marchewki i cukinii, na to sos , fasolkę i resztę cukinii i marchewki.
Krok 5 - Zapiekanka z fasolką i cukinią foto
6
Zapiekankę wstawiam do nagrzanego piekarnika temp 200 stopni, przykrywam folią aluminiową i zapiekam 35-40 minut. Wyłączam piekarnik posypuję serem i wstawiam ponownie aż ser się rozpuści. Posypuję natką przed podaniem
Krok 6 - Zapiekanka z fasolką i cukinią foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

kuchcik89 26.04.2017 12:09
fajny pomysł i ciekawie się prezentuje :)
marzut 26.04.2017 10:37
Fajny przepis
gosia56 26.04.2017 09:24
super pomysł Madziu zrobię w sezonie ;)
Krystyna32 26.04.2017 07:48
smaczna zapiekanka
2milutka 26.04.2017 07:44
Apetyczna propozycja!
halina17 25.04.2017 23:53
Apetycznie wygląda zapiekanka.
Barbara13 25.04.2017 21:58
Jaka pyszna zapiekanka
wwwiolka 25.04.2017 20:52
Bardzo fajny przepis.
Edith85 25.04.2017 20:30
Smakowita zapiekanka
Wiktoria29 25.04.2017 20:23
wygląda pysznie
ilka01 25.04.2017 19:50
super przepis :)
Ania321 25.04.2017 19:45
pyszne danie :)
benka 25.04.2017 18:45
Świetny sposób na warzywny obiad.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak