Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z grillowanym tofu

2.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

tofu 180 g
sok z cytryny 1/2 szt
miód 2 łyżki
ząbki czosnku 1 szt
sól
Pieprz czarny mielony Prymat
Zioła prowansalskie suszone Prymat
sałata 4-5 garści
bazylia świeża 1 garść
pomidorki koktajlowe 10 szt
rzodkiewka 5 szt
kiełki
Czarnuszka nasiona Prymat do posypania

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z grillowanym tofu

Tofu odsączamy z zalewy, kroimy w plastry grubości około 1 cm. Składniki marynaty: sok z cytryny, miód, przeciśnięty ząbek czosnku, zioła prowansalski, sól i czarny pieprz dokładnie mieszamy ze sobą. Pozostawiamy tofu w marynacie na kilka godzin (najlepiej na całą noc). Po tym czasie tofu odsączamy z marynaty i grillujemy na patelni grillowej lub grillu z obu stron.
Na talerzach układamy po porcji mieszanki sałat. Posypujemy świeżymi listkami bazylii. Pomidorki kroimy na pół, rzodkiewki w plasterki. Warzywa dodajemy do sałatki. Na wierzch układamy kilka kawałków grillowanego tofu oraz garstkę kiełków. Polewamy pozostała z marynowania sera marynatą.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

cookingangelika 01.04.2017 12:40
fajnie podane
marzut 31.03.2017 09:56
Fajny przepis
MałaMi89 29.03.2017 23:26
Bardzo apetycznie :)
wwwiolka 29.03.2017 20:47
Bardzo fajny przepis.
benka 29.03.2017 20:06
Apetyczna :)))
wyattearp 29.03.2017 19:08
chętnie spróbuję :)
Aleksandra/Olcia 29.03.2017 18:41
wygląda smacznie
kloruś 29.03.2017 15:01
bardzo dziękuje :)
Mysiunia 29.03.2017 14:02
nie lubię tofu, ale sałatka wygląda świetnie
Konczi 29.03.2017 14:01
pysznie się prezentuje
Wiktoria29 29.03.2017 13:22
zjadłabym z chęcią, wygląda pysznie
RenataZ-et 29.03.2017 11:50
super sałatka
SzczyptaChili 29.03.2017 10:46
Wygląda bardzo apetycznie
AZgotuj 29.03.2017 10:43
Absolutnie do zrobienia:)
Madzai 29.03.2017 10:23
Świetnie wygląda :)
Ola1984 29.03.2017 09:50
Fajna sałatka, bardzo apetycznie wygląda :)
Malinka 29.03.2017 09:46
Smaczna i kolorowa, super!
KORAL 29.03.2017 09:39
Ładnie wygląda :)
Justi2401 29.03.2017 09:10
Świetna- sycąca, smaczna i zdrowa :)
Bożena Matuszczyk 29.03.2017 08:42
Fajna smakowo sałatka;)
jagoda5913 29.03.2017 00:46
fajna sałatka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak