Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kuskus z groszkiem i marchewką

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

marchewka 200 g
kalarepka młoda 2 szt
groszek zielony 1 szklanka
cukinie małe 1 szt
Kurkuma mielona Prymat 1 łyżeczka
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 łyżeczka
pieprz 1/4 łyżeczki
masło klarowane 1-2 łyżki
kuskus 1 szklanka
woda gorąca 500 ml
rosół 1/4 szklanki

Przepis i sposób przygotowania na: Kuskus z groszkiem i marchewką

Kroki postępowania

1
Na patelni rozgrzać masło klarowane , włożyć pokrojoną cukinie, groszek zielony i dusić na małym ogniu .
Krok 1 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto
2
Marchewkę obrać i zblanszować 2-3 minuty ,odlać wodę i zahartować zimną wodą .
Krok 2 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto
3
Pokroić marchewkę w plasterki i dodać na patelnię ,dusić dalej .
Krok 3 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto
4
Kalarepkę obrać i pokroić w kostkę , zblanszować i odlać wodę .
Krok 4 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto
5
Dołożyć kalarepkę i dusić do miękkości składników , można podlać rosołem lub bulionem .
Krok 5 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto
6
Dosypać łyżeczkę kurkumy i wymieszać wszystkie składniki.
Krok 6 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto
7
Zaparzyć w osobnym naczyniu kaszę kuskus . Zalać wrzątkiem na 10 minut i przemieszać . Dodać na patelnie gotowy kuskus .
Krok 7 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto
8
Całość wymieszać ,przyprawić pieprzem i solą ,podawać na ciepło.
Krok 8 - Kuskus z groszkiem i marchewką  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

olkaaa 18.09.2016 14:22
chętnie spróbuję
KORAL 18.09.2016 10:39
Lubię takie dania :)
Krystyna32 18.09.2016 10:29
pyszności :)
2milutka 18.09.2016 09:56
Apetycznie wygląda :)
Ada-Gaba 17.09.2016 23:57
szybko i smacznie
Patrycja33 17.09.2016 23:42
lubie takie smaki :-)
Renataj 17.09.2016 22:11
Super - coś w sam raz dla mnie:)
IKrakowianka 17.09.2016 21:53
super pomysł!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak