Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Schabowe na parze kokosowej z buraczkami

2.0
(3)
Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Składniki

schab bez kości 500 g
sól do smaku
Papryka słodka mielona Prymat do smaku
Kminek mielony Prymat do smaku
sok z cytryny 1/2 sztuki

Do gotowania na parze

woda 1,5 l
Ziele angielskie całe Prymat 1 łyżka
Liść laurowy suszony Prymat 6 sztuk
wiórki kokosowe 200 g

Buraczki

buraki czerwone 6 sztuk
sól do smaku
sok z cytryny 1 sztuka
cebula biała 1 sztuka
mąka pszenna 1 łyżka
masło 1 łyżka
czosnek 2 ząbki
cukier do smaku
śmietana kremowa 30% 3 łyzki

Dodatkowo

ziemniaki 1 kg

Przepis i sposób przygotowania na: Schabowe na parze kokosowej z buraczkami

Buraczki gotuję w mundurkach, studzę, obieram ze skóry i ścieram na tarce jarzynowej o dużych oczkach.

Cebulę kroję w kostkę , podsmażam na gorącym maśle, dodaję mąkę i delikatnie zasmażam. Następnie wrzucam starte buraki, zagotowuję i doprawiam do smaku solą, czosnkiem przeciśniętym przez praskę, cukrem i sokiem z cytryny. Całość zagotowuję i zabielam słodką śmietanką.

Ziemniaki obieram i gotuję do miękkości w osolonej wodzie. Ugotowane odcedzam i ubijam za pomocą tłuczka.

Mięso myję, osuszam, usuwam błonę i kroję w plastry.Delikatnie rozbijam. Nacieram solą wymieszaną z papryką i kminkiem, skrapiam sokiem z cytryny i odstawiam.

W garnku gotuję wodę z przyprawami, dodaję wiórki kokosowe, nakładam sito do gotowania na parze i partiami układam plastry schabu, nakrywam przykrywką i gotuję pod przykryciem, aż mięso zetnie się z obu stron.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kikiriki 03.02.2017 09:10
Fajny przepis.
Renata9 16.08.2016 20:18
Smaczny obiadek

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak