Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Lekka sałatka z miodowo-paprykowym filetem kurczaka

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

filet z kurczaka 2 pojedyncze

Marynata

miód płynny 1/2 łyżeczki
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
oliwa 2 łyżki
sól i pieprz duża szczypta

Warzywa

szczypiorek 1/2 pęczka
miks sałat 1/2 opakowania (z rukolą)
rzodkiewka 6 sztuk
pomidorki koktajlowe 250 g

Dressing

miód płynny 1/2 łyżeczki
musztarda dijon 1/2 łyżeczki
oliwa 3 łyżki
sól i pieprz do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Lekka sałatka z miodowo-paprykowym filetem kurczaka

1. Filety myjemy, osuszamy na papierowym ręczniku. Składniki marynaty mieszamy ze sobą. Wrzucamy mięso, dokładnie nacieramy marynatą. Odstawiamy na 10 minut do lodówki. Następnie filety układamy na suchej patelni grillowej, wstawiamy na średni ogień i grillujemy po 6-7 minut z każdej strony.

2. Warzywa dokładnie myjemy, osuszamy. Rzodkiewkę kroimy w kosteczkę, szczypiorek drobno siekamy, pomidorki przekrawamy na pół.

3. Składniki dressingu dokładnie mieszamy ze sobą, aby był płynny.

4. Na dwóch talerzach rozkładamy miks sałat. Układamy pokrojonego na kawałki (wcześniej odsączonego na papierowym ręczniku) kurczaka. Posypujemy rzodkiewką i szczypiorkiem, układamy pomidorki. Całość polewamy dressingiem. Smacznego!

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

berys18 25.05.2016 14:11
bardzo ładnie wygląda
gosia56 25.05.2016 08:35
pyszne jedzonko;)
marzut 25.05.2016 00:04
Super przepis
MałaMi89 24.05.2016 23:50
Smacznie, zdrowo i do syta:)
krokus 24.05.2016 22:11
apetycznie się prezentuje
Stenka 24.05.2016 20:03
smaczna sałatka
benka 24.05.2016 18:37
Lekko i pożywnie :)
Konczi 24.05.2016 18:11
Wygląda przepysznie
Damiano
Damiano 24.05.2016 17:40
smaczna sałatka
ania2610 24.05.2016 16:21
bardzo apetycznie wygląda!
Futka 24.05.2016 14:50
Przepyszna sałatka :)
bertpvd 24.05.2016 14:46
piękna prezentacja
Agnieszka-87-25 24.05.2016 14:34
kuszące jedzenie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak