Zielona zupa dla karmiącej Mamy :-)

Zielona zupa dla karmiącej Mamy :-)

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

gramów

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • szpinak świeży lub mrożony

    250 gram
  • marchewka

    1-3 sztuka
  • suszne morele

    10-15 sztuka
  • sok jabłkowy

    200 ml
  • sól

    do smaku
  • cebula biała

    1 (jeżeli dziecko toleruje)
  • soczewica

    1-2 (zielona i czerwona)
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

W teflonowym garnku lub woku rozgrzać oliwę. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę oraz startą uprzednio marchewkę. Gdy cebula się zeszkli dodać ugotowaną w osolonej wodzie soczewicę. Składniki wymieszać, gotować chwilę. W tym czasie pokroić morele w kostkę. Morele wraz ze szpinakiem (mrożony 1 opakowanie, świeży - całe liście)dołożyć do gotującej się zupy - przemieszać i dodać sok jabłkowy. Gotować koło 20 minut, Rekomenduje delikatnie zmiksować całość. Można dodać także czosnek- jednak przy karmieniu piersią uważałabym na ten składnik Smacznego!

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (7)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

szajba2

28.12.2011 16:07
o jej

kielcok1

24.10.2011 16:39
o jej

Ania50

14.08.2011 09:40
no w koncu cs dla mnie

gryczyn

20.08.2010 09:44
Przekażę przepis koleżance:)

Maryś1

04.08.2010 18:03
super

Anna214

08.06.2010 10:08
wygląd może mało apetyczny, ale smak... palce lizać, no i dawka witamin dla mamy i maluszka :-)

kasiaw

19.05.2010 23:07
oj nie dla mnie zielono brzmi mało apetycznie

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat