Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

owsiane śniadanie

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

baza

kasza jaglana 2 szklanki
płatki owsiane 1 szklanka
rodzynki 1 szklanka
sól 1 łyzeczka

muesli

płatki owsiane 2 szklanki
cukier trzcinowy 200 gram
cynamon 2 łyżeczki
siemię lniane 100 gram

dodatki

banan 1 sztuka
jogurt grecki 1 opakowanie

Porada

kaszę i płatki można przygotować wcześniej i dodawać tylko sezonowe owoce

Przepis i sposób przygotowania na: owsiane śniadanie

Kroki postępowania

1
zalewamy płatki i ryż litrem wody, solimy, dodajemy rodynek i gotujemy pod przykryciem co najmniej 20 minut
Krok 1 - owsiane śniadanie foto
2
na suchej patelni prażymy płatki owsiane, gdy się zrumienią dodajemy cynamon i cukier, energicznie mieszamy aż rozpuści się cukier i przesypujemy na plaskie naczynie do ostygnięcia. dodajemy siemię lniane
Krok 2 - owsiane śniadanie foto
3
kroimy banana, wrzucamy do miski, dodajemy jogurt i kaszę, mieszamy i posypujemy muesli. smacznego
Krok 3 - owsiane śniadanie foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

krokus 14.05.2016 20:11
smaczne i zdrowe śniadanko

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak