Wiosenny koktajl witaminowy

Do wysokiego naczynia wkładamy banana, szpinak, awokado,kefir, mleko i całość dokładnie blendujemy. Na koniec dodajemy sok z limonki,melisę, imbir i miód (ksylitol) według upodobań smakowych. Na koniec dodajemy nasiona chia i całość dokładnie mieszamy. Dobrze odstawić koktajl na minimum 15-30 minut do lodówki aby nasiona napęczniały.

W zależności od konsystencji jaką chcemy otrzymać można zwiększyć ilość mleka.