Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

tortilla z kurczakiem i warzywami

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

tortilla 4 sztuki
piersi z kurczaka 200 g
oliwki 1 garść
marchew 2 sztuki
łodyga brokuła 2 sztuki
sos pomidorowy z oregano i kaparami 1/2 opakowania
pomidor 1 sztuka
cebula czerwona 1 sztuka
miód 1 łyżeczka
oliwa 1 łyżka
sól
Przyprawa curry orientalna Prymat
Papryka ostra mielona Prymat
sok z limonki (do smaku)

Przepis i sposób przygotowania na: tortilla z kurczakiem i warzywami

1. marchew i łodygi selera obieramy kroimy w dość cienkie paseczki,
2. obsmażamy je chwilę na patelni, dodajemy sól, pieprz i kilka kropli soku z limonki,
3. pierś z kurczaka marynujemy w soku z limonki, miodzie, oliwie i przyprawach,
4. obsmażamy na patelni, a następnie pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni celcjusza przez 15 min,
5. kurczaka kroimy w paseczki,
6. pomidora również kroimy w paseczki, cebulę w piórka
7. na patelnie z pozostałym tłuszczem po pieczeniu wlewamy sos pomidorowy chwilę gotujemy doprawiamy solą i pieprzem,
8. tortille grzejemy na suchej patelni po kilkanaście sekund z każdej strony,
9. smarujemy je sosem i rozkładamy na nich marchew z brokułami, pomidor, kurczaka, cebulę i oliwki, zwijamy.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

mela25 26.11.2013 16:03
szybko i prosto
angelika14 04.10.2011 16:08
zjadłabym z miłą chęcią
ulaaa 24.08.2011 16:56
dziwny przepis ale spróbuję
iknkirke 09.06.2011 09:16
super
eli_555 06.06.2011 23:11
pychota
kanu83 17.05.2011 08:34
pycha
wiktor188 14.03.2011 22:06
mniam mniam
Izabela/bella81 05.03.2011 09:41
Bardzo apetycznie wygląda. Śliczne zdjęcia:)
banditka 01.10.2010 08:45
wygląda bardo apetycznie
Grażyna13 23.09.2010 12:04
Co za pyszności !

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak