Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Shake - koktajl warzywny

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

szpinak świeży 50 g
papryka żółta 150 g
papryka czerwona 150 g
cytryna 1 szt
listki melisy 8-14 szt
woda 250 ml

Porada

Dobry sposób na podawanie warzyw dzieciakom które niechętnie chcą je spożywać.

Przepis i sposób przygotowania na: Shake - koktajl warzywny

Szpinak, paprykę oraz listki melisy blenderujemy z wodą. Następnie dodajemy wyciśnięty sok z cytryny oraz z mandarynek. Jeżeli mamy pewność że mandarynki są bez pestek możemy je zblenderować razem z warzywami.
W porze letniej można podać z kostkami lodu.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kuchnia po godzinach 05.05.2016 23:03
jest to również fajny kamuflaż aby dzieciakom przemycić do diety nielubiane często warzywa :)
Kuchnia po godzinach 05.05.2016 23:01
Naprawdę witaminowe orzeźwienie :D z kostkami lodu w porze letniej gasi pragnienie :)
paula8 04.05.2016 15:52
Świetne połączenie ;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak