Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

bulgur 1 szklanka
filet z kurczaka 200 g
awokado 1 szt
papryka czerwona 1 szt
pomidor 1 szt
Pieprz czarny mielony Prymat 1/4 łyżeczki
przyprawa do gyrosa 2 łyżeczki
Przyprawa do kurczaka złocista skórka Prymat 1/2 łyżeczki
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 szczypta
Pieprz kolorowy Prymat w młynku 1/4 łyżeczki
sok z cytryny 1-2 łyżeczek
rukola 1 garść
woda 1 litr

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami

Kroki postępowania

1
Kaszę bulgur ugotować w lekko posolonej wodzie według przepisu na opakowaniu.
Krok 1 - Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami foto
2
Fileta z kurczaka umyć i obrać z błon .
Krok 2 - Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami foto
3
Pokroić na małe kawałki w kostkę lub w paski.
Krok 3 - Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami foto
4
Posypać przyprawami ,gyrosem i podsmażyć na oleju .Podlać wodą i dusić do miękkości.
Krok 4 - Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami foto
5
Kurczaka wymieszać z kaszą bulgur .Przyprawić pieprzem ,solą
Krok 5 - Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami foto
6
Wyłożyć na talerze ,dodać pokrojoną paprykę w kostkę
Krok 6 - Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami foto
7
Następnie awokado obrane i pokrojone dowolnie, pomidora pokroić w plasterki. Skropić sokiem z cytryny ,dodać rukolę .Podawać zaraz po przygotowaniu.
Krok 7 - Kurczak z kaszą bulgur z vermicelli i warzywami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

w mojej kuchni 01.05.2016 16:36
pyszne jedzonko
Wafelek2601 01.05.2016 11:44
Smaczne danie
Małgorzata92 01.05.2016 09:27
Świetne danie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak