Krok

p1180171

Kaszę bulgur ugotować w lekko posolonej wodzie według przepisu na opakowaniu.

Krok

p1180173

Fileta z kurczaka umyć i obrać z błon .

Krok

p1180172

Pokroić na małe kawałki w kostkę lub w paski.

Krok

p1150512

Posypać przyprawami ,gyrosem i podsmażyć na oleju .Podlać wodą i dusić do miękkości.

Krok

p1180181

Kurczaka wymieszać z kaszą bulgur .Przyprawić pieprzem ,solą

Krok

p1180183

Wyłożyć na talerze ,dodać pokrojoną paprykę w kostkę

Krok

p1180185

Następnie awokado obrane i pokrojone dowolnie, pomidora pokroić w plasterki. Skropić sokiem z cytryny ,dodać rukolę .Podawać zaraz po przygotowaniu.



Komentarze

Dodaj komentarz

Dodawać komentarze mogą tylko zalogowani użytkownicy !

Zaloguj się ! lub Zarejestruj się !