Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Lekka , rozgrzewająca zupa z soczewicy

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

woda zimna 500 ml
bulion drobiowy 200 ml
soczewica czerwona 80 g
marchewki 2 mniejsze
seler korzeniowy 1/4 bulwy
seler naciowy 1 łodyga
ząbek czosnku 1 sztuka
koncentrat pomidorowy 1,5-2 łyżki
tymianek
oregano
bazylia
chili Prymat
Pieprz kolorowy Prymat w młynku
sól do smaku
ziemniaki 3-4 sztuki
sok z cytryny odrobina
koperek do posypania

Porada

Zupa jest gęsta więc jej nie zaprawiamy mąką.

Przepis i sposób przygotowania na: Lekka , rozgrzewająca zupa z soczewicy

Wodę z bulionem stawiamy na gaz i gotujemu.
Warzywa obieramy i myjemy.
Ziemniaki drobno kroimy , marchewki i selera tylko na pół , natomiast łodygę selera w drobne paski.
Do wrzącej wody dadajemy ziemniaki , marchewki,selery, obrany czosnek i gotujemy 10 minut. Po tym czasie wsypujemy lekko przepłukaną soczewicę i zioła. Gotujemy ok.15 minut.
Na koniec dodajemy koncentrat pomidorowy i ew, sok z cytryny i chwilę jeszcze gotyjemy.
Zupa jest gęsta .

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Beatris 20.03.2016 18:44
Bardzo apetyczna zupka:)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak