Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet w przyprawach z ziemniaczkami

2.0
(3)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z kurczaka 2 sztuki
Grill przyprawa klasyczna Prymat 1/2 opakowania
Przyprawa do drobiu po myśliwsku Prymat 2 łyżeczki
ziemniaki 6 sztuk
sól 1/3 łyżeczki
woda 1,5 litra
oliwa 3 łyżeczki

Porada

Dla ograniczenia kaloryczności można użyć oliwy w sprayu.

Przepis i sposób przygotowania na: Filet w przyprawach z ziemniaczkami

Kroki postępowania

1
Filety umyć pod zimną wodą i osuszyć. Przeciąć wzdłuż .
Krok 1 - Filet w przyprawach z ziemniaczkami foto
2
Każdy kawałek rozbić tłuczkiem do mięsa przez folię spożywczą.
Krok 2 - Filet w przyprawach z ziemniaczkami foto
3
Rozwinąć spory kawałek folii aluminiowej. Rozłożyć na niej filety i opruszyć podanymi przyprawami z obu stron.
Krok 3 - Filet w przyprawach z ziemniaczkami foto
4
Całość zawinąć szczelnie w folie i włożyć do lodówki na 1,5-2 godziny.
Krok 4 - Filet w przyprawach z ziemniaczkami foto
5
Ziemniaki obrać, umyć, przekroić na mniejsze częśći. Przełożyć do garnka z wodą i posolić. Gotować na niewielkim ogniu przez 30-35 minut. Po tym czasie odcedzić.
Krok 5 - Filet w przyprawach z ziemniaczkami foto
6
Na patelnię wlać niewielką ilość oliwy z oliwek i dobrze rozgrzać.
Krok 6 - Filet w przyprawach z ziemniaczkami foto
7
Na patelni ułożyć filety i dobrze upiec z obu stron.
Przełożyć na talerz i podawać z ugotowanymi ziemniakami.
Krok 7 - Filet w przyprawach z ziemniaczkami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak