Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Paprykarz z kaszą jaglaną

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

filet z dowolnej ryby 120 gram
kasza jaglana 50 gram
włoszczyzna starta na tarce o dużych oczkach 200 gram
cebula 1 sztuka
koncentrat pomidorowy 3 łyżeczki
bazylia świeża 1 łyżka
woda
olej do smażenia
sól i pieprz do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Paprykarz z kaszą jaglaną

Kroki postępowania

1
Kaszę jaglaną przelewamy wrzątkiem, następnie wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.
Odsączamy i studzimy.
Krok 1 - Paprykarz z kaszą jaglaną foto
2
Filet z ryby dzielimy na mniejsze kawałki. Oprószamy lekko solą i pieprzem, smażymy z obu stron na niewielkiej ilości oleju.
Usmażone zdejmujemy z patelni, studzimy i siekamy.
Krok 2 - Paprykarz z kaszą jaglaną foto
3
Na patelnię po smażeniu ryby wrzucamy pokrojoną w ćwierć plastry cebulę i podsmażamy chwilę.
Krok 3 - Paprykarz z kaszą jaglaną foto
4
Do cebuli dodajemy startą włoszczyznę, podlewamy niewielką ilością wody i dusimy do czasu, aż warzywa będą miękkie.
Na koniec dodajemy do nich koncentrat pomidorowy i dokładnie mieszamy.
Krok 4 - Paprykarz z kaszą jaglaną foto
5
Do miski wrzucamy kaszę jaglaną, posiekaną rybę, warzywa i bazylię. Mieszamy do połączenia składników. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Przechowujemy w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Krok 5 - Paprykarz z kaszą jaglaną foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

bietka 01.02.2019 17:24
Ciekawa propozycja :)
Jagódka77 13.02.2016 13:38
ciekawy pomysł
gosia56 01.12.2015 10:11
na pewno pyszny
Poison1988 01.12.2015 07:56
domowy jest najlepszy :)
Konczi 30.11.2015 22:22
skusiłabym się wygląda cudnie
wwwiolka 30.11.2015 21:42
Bardzo fajny przepis.
Lis 30.11.2015 21:38
Bardzo smakowicie się zapowiada:)
Marta Ryżek-Kalkowska 30.11.2015 21:18
Bardzo apetyczny.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak